↑這是大一的清純照片，一副傻傻的樣子，那時大概70KG左右~
↓第一張照片是一個姊妹幫我做的生日蛋糕，真的很開心很感動~
在姊妹之家生活，大家對新人總是特別好，每次愛宴都是吃得飽飽的，
再加上在比薩店打工，一路飆升到90KG，那時教會的人都說胖胖的很可愛，
我也沒有特別覺得甚麼，每次和教會的人一起拍照，最腫的那個人就是我，
讓我後續也越來越不愛拍照~你看還有滿臉的痘痘，因為上大夜班作息也都很不正常，
下定決心做體重管理是因為"愛"~遇到了喜歡的男生，
所以只好認真的執行體重管理，想要獲得他的"愛"
但提醒大家，要獲得愛的方式只有一種，
就是喜歡你這個人，外表真的只是其次(真的很深的體悟)，
若有男生和你說你瘦下來我就和妳在一起，
這件事情絕對不要當真，因為那個男生對妳絕對不是認真的，
你只是他的備胎...難聽一點叫炮友...
大學生能用甚麼方式做體重管理呢？
大學生就是沒有錢，但是很多時間，所以我每天少吃多動，
吃的很少很少，每天去跑校園2個小時，
常常身體也覺得頭暈發昏的，但為了瘦還是繼續努力，
就這樣我在很短的時間瘦下來了，而且瘦得好快好容易，對當時我的來說，
原來體重管理那麼容易~20KG很快就這樣飛走了
↑也開始和同學學著怎麼化妝，把自己弄得漂漂亮亮~讓人家看起來也乾淨舒服，但實在不懂自己適合什麼彩妝，弄得皮膚也越來越差。
大四有男朋友後就想說他是未來的老公，
也就陪著他一起放縱，過著兩人小世界，
畢業後又回到了比薩店工作，認真的我忙到一天只吃一餐~
↓但是你們一定想不到，那一餐超級餓，
所以吃的超級多(3人份左右)，時間過沒多久，我很迅速就又胖回到90KG了...
當時現任的老公研究所畢業，我去參加他的畢業典禮，
也是第一次與未來婆婆見面，我婆婆當時是反對我老公和我再一起的，
因為擔心胖胖的人沒有辦法照顧他的兒子未來~
直到我老公去當兵，我老公對我婆婆說，
我一定會好好的瘦下來的，就這樣為了瘦下來並且可以準備當美美的新娘，
我又開始了體重管理之路。
一開始，我同樣使用少吃多動的方式，
但是不知道為什麼不管少吃多動多麼努力，體重永遠和你開玩笑...不降就是不降~
所以我開始尋找其他的方式，中藥、代餐、減肥藥，因為有工作收入，
所以不管多少錢，我都試過了，為了瘦無所不用其極...
有瘦嗎？有喔，我就這樣按照中醫、代餐、減肥藥的方法吃，
每天晚上只能吃燙青菜和水果，用了代餐的話就不能吃其他東西，
我的世界裡最喜歡的就是中餐，
因為可以吃一個很好的便當，就這樣成為了美麗的新娘~66KG
↑當時的我身體有點虛，上面化完妝，才勉強感覺好一點，
同事都說是我亂吃藥所以這樣，
但其實我本人覺得有瘦就好，其他對我來說通通都不重要~
結完婚後，幸福的小兩口是否就過著幸福快樂的日子？
NO~NO~NO~，後遺症是常常跑醫院，三不五時老公就要陪我去掛急診，
所以為了調養身體，開始接觸保健食品，
使用了一段時間後，大家可想而知，因為調養身體，總要吃好一點的阿~
再加上因為盲腸炎開刀後吃得更好，人家說開刀很傷身體，
↓所以不停地吃，想要把之前的都吃回來，我又這樣胖到了88KG~
這一次，因為身體的紅字，加上希望懷孕，為了孩子，搭公車屁股會影響到旁邊的人被白眼，
再加上大腿的肉走路都會摩擦到不舒服~
透過涵穎介紹認識了健康飲食的老師，用了最正確也最適合我的方式瘦下來...
去上了健康飲食課後，重新認識自己的身體，
依照老師針對我個人化的指導方式：
2.跟著同學一起學習，互相鼓勵，同伴力量大
3.每天喝足2000c.c的水
4.永遠記得跟自己的約定(可以放一張自己的目標每天看，或是最想穿上的衣服)
5.配合簡單的運動(快走、騎腳踏車、早一站公車站下車)
這三個月的課程讓我不挨餓的少了10KG，其中有8KG是油脂，
就是大家一直說的油，甩油甩的超開心，
我真的很感謝老師與同學的鼓勵與協助，
課程已經結束了，但是我相信這次是另一個開始，
繼續瘦回我理想的目標體重，願這個經驗也分享給大家~
大家一起加油朝著目標努力~
目前的我~
未完待續中...
分享一下課程中大家平常吃的食物~
每位同學都超級厲害的~
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